Nos últimos dias, o clima tem sofrido uma variação brusca, e hoje, por exemplo, diversos estados enfrentam altas temperaturas. Pensando nisso, o que acha de aprender uma sugestão prática de suco natural para manter o corpo hidratado?
Sobre o questionamento acima, caso tenha se interessado, confira a seguir uma receita benéfica para a sua saúde que é compartilhada pelo chef Edu Guedes.
#FicaADica
Antes de compartilharmos a receita, queremos reforçar que esta dica pode te auxiliar, porém não tem o objetivo de fornecer diagnósticos. Além disso, é importante que mantenha o acompanhamento médico regular, ok?
Suco para hidratar o corpo
Ingredientes:
- 1/2 xícara (chá) de pepino sem semente;
- 1 pitada de sal;
- Gotas de limão;
- 1 xícara (chá) bem cheia de melancia com sementes;
- Folhas de hortelã.
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Modo de preparo do suco:
- Para começar, bata todos os ingredientes no liquidificador;
- Caso queira, adicione gelo;
- Por fim, coe o conteúdo e consuma imediatamente, caso tenha acrescentado gelo;
- Em cenário contrário (sem gelo) coloque o líquido na geladeira e consuma bem gelado.
