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Santo Antônio de Jesus
domingo, 22 maio, 2022

VERÃO CHEGANDO: Veja o suco natural ideal para consumir e manter o corpo hidratado

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Nos últimos dias, o clima tem sofrido uma variação brusca, e hoje, por exemplo, diversos estados enfrentam altas temperaturas. Pensando nisso, o que acha de aprender uma sugestão prática de suco natural para manter o corpo hidratado?

Sobre o questionamento acima, caso tenha se interessado, confira a seguir uma receita benéfica para a sua saúde que é compartilhada pelo chef Edu Guedes.

#FicaADica

Antes de compartilharmos a receita, queremos reforçar que esta dica pode te auxiliar, porém não tem o objetivo de fornecer diagnósticos. Além disso, é importante que mantenha o acompanhamento médico regular, ok?

Suco para hidratar o corpo

Ingredientes:

  • 1/2 xícara (chá) de pepino sem semente;
  • 1 pitada de sal;
  • Gotas de limão;
  • 1 xícara (chá) bem cheia de melancia com sementes;
  • Folhas de hortelã.
  • Modo de preparo do suco:

    • Para começar, bata todos os ingredientes no liquidificador;
    • Caso queira, adicione gelo;
    • Por fim, coe o conteúdo e consuma imediatamente, caso tenha acrescentado gelo;
    • Em cenário contrário (sem gelo) coloque o líquido na geladeira e consuma bem gelado.

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